Катя, @kata.shall
Катя, это твоя личная страница с контентом и прочими материалами, которые тебе могут понадобиться во время прохождения программы.
Сюда я буду дублировать уроки, разборы, ссылки и прочее.
🎯 Цели недели #6
Цель 1: Один рилс
Цель 2: Один пост
Цель 3: Один сторителлинг про гражданство
Цель 2: Один пост
Цель 3: Один сторителлинг про гражданство
🎯 Цели недели #5
Цель 1: Опубликовать пост о себе
Цель 2: Апдейт и публикация рилса «Учиться стрем»
Цель 3: Сделать рилс «Никто не знает как правильно»
Цель 4: Неделя челленджа по 3 кадра 😈
Цель 2: Апдейт и публикация рилса «Учиться стрем»
Цель 3: Сделать рилс «Никто не знает как правильно»
Цель 4: Неделя челленджа по 3 кадра 😈
🎯 Цели недели #4
Цель 1: Опубликовать пост о себе
Цель 2: Опубликовать рилс про везение
Цель 3: Сделать рилс «Учиться стрем»
Цель 4: Сделать рилс «Никто не знает как правильно»
Цель 2: Опубликовать рилс про везение
Цель 3: Сделать рилс «Учиться стрем»
Цель 4: Сделать рилс «Никто не знает как правильно»
🎯 Цели недели #3
Цель 1: Опубликовать пост о себе
Цель 2: Опубликовать рилс с Егором Кридом
Цель 3: Сделать видео про «Учиться стрем»
Цель 4: Сделать видео про везение
Цель 2: Опубликовать рилс с Егором Кридом
Цель 3: Сделать видео про «Учиться стрем»
Цель 4: Сделать видео про везение
🎯 Цели недели #2
Цель 1: Опубликовать пост о себе
Цель 2: Снять и смонтировать рилс про культ продуктивности
Цель 3: Сделать актуальные про фасилитацию
Цель 4: Сделать рилс про конфликт между сотрудниками (формат фасилитация)
Цель 5: Начать челлендж по съемке «3 фрагмента»
Цель 2: Снять и смонтировать рилс про культ продуктивности
Цель 3: Сделать актуальные про фасилитацию
Цель 4: Сделать рилс про конфликт между сотрудниками (формат фасилитация)
Цель 5: Начать челлендж по съемке «3 фрагмента»
🎯 Цели недели #1
Цель 1: Сделать пост о себе
Цель 2: Сделать актуальные про фасилитацию
Цель 3: Сделать рилс про культ продуктивности
Цель 4: Сделать рилс про конфликт между сотрудниками (формат фасилитация)
Цель 2: Сделать актуальные про фасилитацию
Цель 3: Сделать рилс про культ продуктивности
Цель 4: Сделать рилс про конфликт между сотрудниками (формат фасилитация)
👨🏫 Уроки в записи
Ссылка на урок на Youtube: https://youtu.be/kQc39CPCKUo
Примеры сценариев, которые мы обсуждали на первом звонке:
Эй, мне 29, я дизайнер и я ничего не добился в жизни.
Не зарабатываю миллионы на фрилансе, не раскрутил свой дрибббл до десятков тысяч подписчиков, у меня нет уютного офиса из пинтереста, а крутые идеи для первых экранов так и оставались идеями.
Моментами я думаю, что мне не нравится мой же собственный дизайн. А иногда ощущаю свою крутость, словно я топовый веб-дизайнер на рынке.
Зато я научился принимать фидбек от клиента и работать над аргументацией правок. Запасся несколькими пунктами договора, десятками работ в стол и едва устойчивой нервной системой.
Я перегорал, бросал и начинал вновь. Были проекты, плохо адаптированые на телефон и с зашкварными техническими багами. А какие-то проекты помогали клиентам зарабатывать деньги и мы работаем с ними на постоянной основе.
Я путешествую по миру и меня советуют, как компетентного профессионала. Я не построил дом в Швейцарии для бабушки, как и обещал. И сколько бы уже не заработал, не смогу это сделать.
И я хочу сказать, что я не идеален.
И ты тоже. Мы и не должны.
Вот пример реализации: https://www.instagram.com/reel/CpP5DvupZiZ/
Не зарабатываю миллионы на фрилансе, не раскрутил свой дрибббл до десятков тысяч подписчиков, у меня нет уютного офиса из пинтереста, а крутые идеи для первых экранов так и оставались идеями.
Моментами я думаю, что мне не нравится мой же собственный дизайн. А иногда ощущаю свою крутость, словно я топовый веб-дизайнер на рынке.
Зато я научился принимать фидбек от клиента и работать над аргументацией правок. Запасся несколькими пунктами договора, десятками работ в стол и едва устойчивой нервной системой.
Я перегорал, бросал и начинал вновь. Были проекты, плохо адаптированые на телефон и с зашкварными техническими багами. А какие-то проекты помогали клиентам зарабатывать деньги и мы работаем с ними на постоянной основе.
Я путешествую по миру и меня советуют, как компетентного профессионала. Я не построил дом в Швейцарии для бабушки, как и обещал. И сколько бы уже не заработал, не смогу это сделать.
И я хочу сказать, что я не идеален.
И ты тоже. Мы и не должны.
Вот пример реализации: https://www.instagram.com/reel/CpP5DvupZiZ/
Сегодня мне 30 лет и вот, что я сказал бы себе 20-летнему.
Женщин и детей бить нельзя. Хотя необязательно ждать 30-летия, чтобы понять это.
Путешествия и жизнь в чужой стране научат лучше любого учебника и 4 курсов универа.
Никогда не общайся с мудаками, наркоманами и мутными людьми.
Трушные люди не говорят о том, что они трушные. А действительно богатый человек не станет рассказывать сколько стоят его часы.
Если ее первый телефон был двенадцатый айфон, то скорее всего она слишком мала для тебя. А если она курит траву, то ей либо плохо, либо вам просто не по пути.
Джаз и его производные — лучшая музыка на планете. А Тарантино и Скорсезе — без сомнения лучшие режиссеры.
Мнение других людей о том, где тебе жить, как выглядеть и с кем спать — последнее, что нужно учитывать.
Алкоголь зло и лучше от него отказаться. Но выпить несколько порций крепкого алкоголя со своими людьми — от этого отказываться не стоит.
Если женщина, то только с чувством юмора. Та которая понимает, поддерживает и уважает тебя. И именно ты подходишь к ней первый, как при знакомстве, так и в ссоре.
Сейчас ты закатываешь глаза, когда родственники во время тостов говорят «главное — здоровье». Они правы.
Да и вообще, большинство из того, что говорила тебе мама в детстве — оказалось правдой.
Плакать нормально. Ненавидеть нормально. Уходить, если тебе что-то не нравится нормально. Твое душевное равновесие и спокойствие ума — главный приоритет.
Бог все-таки есть и он в каждом из нас.
Те, кто тебя воспитывал и дал тебе жизнь на земле — святые. Пожалуйста, почаще звони им и узнавай, как дела. Они не вечные.
И финальное:
Ты можешь в свои 30 выглядеть на 18, но уметь делать то, на что некоторые и в 40 не способны. Ты живешь свои самые лучшие и важные годы.
Веселись и кайфуй, но по возможности, не проеби их.
И как можно чаще напоминай себе, что ты счастлив.
С днем рождения.
Женщин и детей бить нельзя. Хотя необязательно ждать 30-летия, чтобы понять это.
Путешествия и жизнь в чужой стране научат лучше любого учебника и 4 курсов универа.
Никогда не общайся с мудаками, наркоманами и мутными людьми.
Трушные люди не говорят о том, что они трушные. А действительно богатый человек не станет рассказывать сколько стоят его часы.
Если ее первый телефон был двенадцатый айфон, то скорее всего она слишком мала для тебя. А если она курит траву, то ей либо плохо, либо вам просто не по пути.
Джаз и его производные — лучшая музыка на планете. А Тарантино и Скорсезе — без сомнения лучшие режиссеры.
Мнение других людей о том, где тебе жить, как выглядеть и с кем спать — последнее, что нужно учитывать.
Алкоголь зло и лучше от него отказаться. Но выпить несколько порций крепкого алкоголя со своими людьми — от этого отказываться не стоит.
Если женщина, то только с чувством юмора. Та которая понимает, поддерживает и уважает тебя. И именно ты подходишь к ней первый, как при знакомстве, так и в ссоре.
Сейчас ты закатываешь глаза, когда родственники во время тостов говорят «главное — здоровье». Они правы.
Да и вообще, большинство из того, что говорила тебе мама в детстве — оказалось правдой.
Плакать нормально. Ненавидеть нормально. Уходить, если тебе что-то не нравится нормально. Твое душевное равновесие и спокойствие ума — главный приоритет.
Бог все-таки есть и он в каждом из нас.
Те, кто тебя воспитывал и дал тебе жизнь на земле — святые. Пожалуйста, почаще звони им и узнавай, как дела. Они не вечные.
И финальное:
Ты можешь в свои 30 выглядеть на 18, но уметь делать то, на что некоторые и в 40 не способны. Ты живешь свои самые лучшие и важные годы.
Веселись и кайфуй, но по возможности, не проеби их.
И как можно чаще напоминай себе, что ты счастлив.
С днем рождения.
Часть 1:
5 лет назад я был тем самым чуваком, который делает сторисы за рулем тачки и постит ванильные цитаты из вк.
До 25 лет я работал официантом в отеле и только в 19 купил себе первый айфон.
Это было мое первое место работы, где я обрел друзей, окружение и узнал, что такое западная корпоративная культура.
Через полгода после долгожданного повышения до администратора ресторана, к которому я шел 6 лет, меня увольняют и я остаюсь с $200 долларами в кармане перед самым карантином.
И понятия не имею, что я буду делать дальше…
Часть 2:
И я решил попробовать веб-дизайн. пошел на курс и научился основам.
тогда только начался карантин и я проводил бессонные ночи рисуя сайты, которые поначалу были нахуй никому не нужны.
Доход был нестабильный. порой у меня было так много кредитов и долгов, что приходилось брать кредит, чтобы закрывать платежи по другим кредитам.
Почти год я провел в своей комнате, слушая музыку, смотря авторское кино и экспериментируя над дизайн-концептами.
И только через 3 года упорного труда и миллионы пикселей нарисованного дизайна в Фигме, я достиг ценника в 2000 долларов за лендинг.
В 19 году умирает мой отец, которого я никогда в жизни не видел, а в 22-ом уходит бабушка. Пытаясь пережить этот пиздец, я работаю целыми днями и окончательно выгораю. эти два события сильно повлияли на меня, мою психику и продуктивность.
А еще, меня до трясучки выводили постоянные правки клиентов и что каждый второй маркетолог рассказывал мне, каким должен быть дизайн.
Я просто признался себе, что дизайн не мое и что я ненавижу эту работу.
Я уехал на Бали, обиделся на весь мир и закрылся в себе. Ушел в недельный дофаминовый детокс, а потом сделал про это видео.
Парадоксально, но именно этот видос, сделанный в раздрае, за один вечер на полный отъебись набрал 4 миллиона просмотров и привел меня к тому, что я наконец начал что-то создавать.
Часть 3:
Дело не только в цифрах, просмотрах и признании. это дало мне ощущение, что я наконец услышан. мое творчество стало сублимацией всей той боли и неудач, с которыми мы все так или иначе сталкиваемся.
видео про неудачи, отношения, психологию, путешествия, про жизнь в целом.
Я дал полную свободу своему внутреннему творцу.
Теперь я автор. я делаю так, как хочу и как чувствую. и если честно, я всю жизнь об этом мечтал.
Как же приятно знать, что мой контент разбирают психологи на звонках с клиентами, а некоторые тезисы из видео спасали целые браки. тру-стори.
Теперь я провожу обучения и консультации по контенту в соц. сетях и знаком с блогерами, на которых был раньше подписан безответно.
Не знаю, вдохновит ли тебя моя история, но лично я сделал такой вывод:
Если ты сейчас чувствуешь, что ты не на своем месте — значит так и есть.
Ведь если бы я продолжал откладывать жизнь, о которой мечтаю, никогда бы не достиг того, что у меня есть сейчас.
А что тебе мешает?
5 лет назад я был тем самым чуваком, который делает сторисы за рулем тачки и постит ванильные цитаты из вк.
До 25 лет я работал официантом в отеле и только в 19 купил себе первый айфон.
Это было мое первое место работы, где я обрел друзей, окружение и узнал, что такое западная корпоративная культура.
Через полгода после долгожданного повышения до администратора ресторана, к которому я шел 6 лет, меня увольняют и я остаюсь с $200 долларами в кармане перед самым карантином.
И понятия не имею, что я буду делать дальше…
Часть 2:
И я решил попробовать веб-дизайн. пошел на курс и научился основам.
тогда только начался карантин и я проводил бессонные ночи рисуя сайты, которые поначалу были нахуй никому не нужны.
Доход был нестабильный. порой у меня было так много кредитов и долгов, что приходилось брать кредит, чтобы закрывать платежи по другим кредитам.
Почти год я провел в своей комнате, слушая музыку, смотря авторское кино и экспериментируя над дизайн-концептами.
И только через 3 года упорного труда и миллионы пикселей нарисованного дизайна в Фигме, я достиг ценника в 2000 долларов за лендинг.
В 19 году умирает мой отец, которого я никогда в жизни не видел, а в 22-ом уходит бабушка. Пытаясь пережить этот пиздец, я работаю целыми днями и окончательно выгораю. эти два события сильно повлияли на меня, мою психику и продуктивность.
А еще, меня до трясучки выводили постоянные правки клиентов и что каждый второй маркетолог рассказывал мне, каким должен быть дизайн.
Я просто признался себе, что дизайн не мое и что я ненавижу эту работу.
Я уехал на Бали, обиделся на весь мир и закрылся в себе. Ушел в недельный дофаминовый детокс, а потом сделал про это видео.
Парадоксально, но именно этот видос, сделанный в раздрае, за один вечер на полный отъебись набрал 4 миллиона просмотров и привел меня к тому, что я наконец начал что-то создавать.
Часть 3:
Дело не только в цифрах, просмотрах и признании. это дало мне ощущение, что я наконец услышан. мое творчество стало сублимацией всей той боли и неудач, с которыми мы все так или иначе сталкиваемся.
видео про неудачи, отношения, психологию, путешествия, про жизнь в целом.
Я дал полную свободу своему внутреннему творцу.
Теперь я автор. я делаю так, как хочу и как чувствую. и если честно, я всю жизнь об этом мечтал.
Как же приятно знать, что мой контент разбирают психологи на звонках с клиентами, а некоторые тезисы из видео спасали целые браки. тру-стори.
Теперь я провожу обучения и консультации по контенту в соц. сетях и знаком с блогерами, на которых был раньше подписан безответно.
Не знаю, вдохновит ли тебя моя история, но лично я сделал такой вывод:
Если ты сейчас чувствуешь, что ты не на своем месте — значит так и есть.
Ведь если бы я продолжал откладывать жизнь, о которой мечтаю, никогда бы не достиг того, что у меня есть сейчас.
А что тебе мешает?
Короче, четыре месяца назад я решил повысить свой уровень нормы и снять жилье за $1500/мес.
Вы наверняка слышали, как говорят на этих тренингах по личностному росту: типа заедь на день в квартиру мечты, посиди 10 минут в дорогой машине, напитайся этой энергией. И я напитался.
(Смена трека и начало рассказа истории)
Заехал на месяц в эту крутую хату, эстетично там курил, снимал контент, работал, готовил. Чувствовал себя так, будто действительно поднялся на новый уровень.
Покупал себе всякие дорогие штуки для дома, ходил в дорогие спа. Короче я подумал, что я Джордан Белфорт и моя компания выходит на IPO.
Но вместо того, чтобы пахать и придумывать какие-то новые способы заработать денег, я наоборот в этих условиях расслабился. Поймал пару ментальных ям, много грустил, жаловался и вообще не хотел работать.
Оплатил через месяц еще полторы штуки и финансы начали поджимать.
В итоге все 3 оставшихся месяца в этом шикарном жилье, я еле как в тревоге вытаскивал деньги, чтобы его оплачивать. Вместе с остальными расходами на жизнь.
Мне от страха и тревоги буквально снилось, что что-то может произойти: что мой аккаунт заблокируют, что деньги закончатся и что меня депортируют обратно в родной Казахстан.
Бабло кстати и правда закончилось. У меня не получилось заработать денег, запуск затянулся, я набрал долгов и съехал к друзьям пожить в их маленькой комнате бесплатно.
В этой же комнатке я сейчас монтирую это видео и создаю новый продукт, чтобы закрыть долги и вернуть обратно свою стабильную жизнь.
(Завершение)
Вывод: Условия жизни не влияют на мозг или работоспособность, если относиться к деньгам, как полный раздолбай. А...и вот еще, подумываю заработать и опять заехать в это же жилье за эти же деньги.
Но только в этот раз все точно будет нормально :)
Вы наверняка слышали, как говорят на этих тренингах по личностному росту: типа заедь на день в квартиру мечты, посиди 10 минут в дорогой машине, напитайся этой энергией. И я напитался.
(Смена трека и начало рассказа истории)
Заехал на месяц в эту крутую хату, эстетично там курил, снимал контент, работал, готовил. Чувствовал себя так, будто действительно поднялся на новый уровень.
Покупал себе всякие дорогие штуки для дома, ходил в дорогие спа. Короче я подумал, что я Джордан Белфорт и моя компания выходит на IPO.
Но вместо того, чтобы пахать и придумывать какие-то новые способы заработать денег, я наоборот в этих условиях расслабился. Поймал пару ментальных ям, много грустил, жаловался и вообще не хотел работать.
Оплатил через месяц еще полторы штуки и финансы начали поджимать.
В итоге все 3 оставшихся месяца в этом шикарном жилье, я еле как в тревоге вытаскивал деньги, чтобы его оплачивать. Вместе с остальными расходами на жизнь.
Мне от страха и тревоги буквально снилось, что что-то может произойти: что мой аккаунт заблокируют, что деньги закончатся и что меня депортируют обратно в родной Казахстан.
Бабло кстати и правда закончилось. У меня не получилось заработать денег, запуск затянулся, я набрал долгов и съехал к друзьям пожить в их маленькой комнате бесплатно.
В этой же комнатке я сейчас монтирую это видео и создаю новый продукт, чтобы закрыть долги и вернуть обратно свою стабильную жизнь.
(Завершение)
Вывод: Условия жизни не влияют на мозг или работоспособность, если относиться к деньгам, как полный раздолбай. А...и вот еще, подумываю заработать и опять заехать в это же жилье за эти же деньги.
Но только в этот раз все точно будет нормально :)
Полезные ссылки 👇
Расписание звонков можно посмотреть в календаре ниже.
Сможешь добавить себе в календарь одной кнопкой.
🗓 Посмотреть расписание онлайн
🤳 Добавить к себе на телефон
Сможешь добавить себе в календарь одной кнопкой.
🗓 Посмотреть расписание онлайн
🤳 Добавить к себе на телефон
Визуал:
eyecannndy.com (библиотека референсов для видео)
mixkit.co (бесплатная библиотека (видео, музыка, саунд-эффекты)
elements.envato.com (платная библиотека с материалами для монтажа и дизайна)
footagecrate.com (визуальные и аудио-эффекты для видео)
jitter.video (анимации для видео)
Звук:
zvukogram.com (библиотека бесплатных звуков для саунд-дизайна)
fadr.com (сделать из любого трека инструментал)
ytmp3s.nu (вытащить MP3-аудио из youtube-видео)
ru.savefrom.net (скачать видео из youtube/instagram/vk/tiktok)
auphonic.com (сервис для очистки от шума и повышения качества записи)
🎧 Плейлист в Spotify с инструментальной музыкой на фон
eyecannndy.com (библиотека референсов для видео)
mixkit.co (бесплатная библиотека (видео, музыка, саунд-эффекты)
elements.envato.com (платная библиотека с материалами для монтажа и дизайна)
footagecrate.com (визуальные и аудио-эффекты для видео)
jitter.video (анимации для видео)
Звук:
zvukogram.com (библиотека бесплатных звуков для саунд-дизайна)
fadr.com (сделать из любого трека инструментал)
ytmp3s.nu (вытащить MP3-аудио из youtube-видео)
ru.savefrom.net (скачать видео из youtube/instagram/vk/tiktok)
auphonic.com (сервис для очистки от шума и повышения качества записи)
🎧 Плейлист в Spotify с инструментальной музыкой на фон
Jah Kalib — SnD
Twin Peaks Theme
Limp Bizkit — Build A Bridge
масло черного тмина - аппарат президента
масло черного тмина - narco
Robohands — Nightshade
Юра аристов — сосед (проигрыш)
Dolphin — 520
Radiohead — No surprises
Akira Ishikawa — Hunting
Скриптонит — Притон
18FEARS — fears
Сюткин — Я то, что надо
Balthazar — Intro
5nizza — Весна (начало)
Баста — Грустно
Guf ft. Баста — Заколоченное (интро)
Кровосток — Куртец
T-Fest — Иностранец
Boards of Canada — Olson
Delegation — On Honey
Daughter — Youth
T-Fest — Не вызывай шлюх
Your Anxiety Buddy — Chamber of Reflection
Drake — Doing It Wrong
The Cat Empire — The Lost Song
Irma — I Know
Юрий Титов — Понарошку
Баста — Любовь без памяти
Arctic Monkeys — Reckless Serenade
Mac Demarco — Heart To Heart
Hiroshi Suzuki — Romance
Twin Peaks Theme
Limp Bizkit — Build A Bridge
масло черного тмина - аппарат президента
масло черного тмина - narco
Robohands — Nightshade
Юра аристов — сосед (проигрыш)
Dolphin — 520
Radiohead — No surprises
Akira Ishikawa — Hunting
Скриптонит — Притон
18FEARS — fears
Сюткин — Я то, что надо
Balthazar — Intro
5nizza — Весна (начало)
Баста — Грустно
Guf ft. Баста — Заколоченное (интро)
Кровосток — Куртец
T-Fest — Иностранец
Boards of Canada — Olson
Delegation — On Honey
Daughter — Youth
T-Fest — Не вызывай шлюх
Your Anxiety Buddy — Chamber of Reflection
Drake — Doing It Wrong
The Cat Empire — The Lost Song
Irma — I Know
Юрий Титов — Понарошку
Баста — Любовь без памяти
Arctic Monkeys — Reckless Serenade
Mac Demarco — Heart To Heart
Hiroshi Suzuki — Romance
🍿 Записи эфиров с прошлого потока моего большого курса
🎯⚡️ Цели всей программы
Цель 1: Выложить 16 видео в Reels
Цель 2: Набрать 5 000 подписчиков
Цель 3: Научиться превращать мысли в конечный контент и понять, как работает генерация идей и работа над сценариями
Цель 4: Попробовать формат демонстрации экрана + ситуации для демонстрации навыков фасилитатора
Цель 2: Набрать 5 000 подписчиков
Цель 3: Научиться превращать мысли в конечный контент и понять, как работает генерация идей и работа над сценариями
Цель 4: Попробовать формат демонстрации экрана + ситуации для демонстрации навыков фасилитатора
